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Gymnastique douce vendredi à 14h15
Lieu
France
Vendredi de 14h15 à 15h15
La bonne humeur c’est un point d’honneur chez nous !
Les objectifs de ce cours d’Activités Physiques Adaptées sont :
- L’entretien et la prévention santé
- La préservation d’un lien social
- L’adaptabilité des exercices à tous
Les thèmes travaillés sont l’exercice articulaire complet, le renforcement musculaire adapté, la gestion de l’effort, l’équilibre, la souplesse, la coordination inter segmentaire, l’adresse…
Nous souhaitons permettre au plus grand nombre de s’entretenir physiquement dans la bonne humeur quel que soit son âge ou sa condition physique.
