Cette page présente dans le détail, les différentes activités proposées par le Club Amitie Arradon.
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Gymnastique douce vendredi à 09h30
Lieu
France
Vendredi de 09h30 à 10h30
La bonne humeur c’est un point d’honneur chez nous !
Les objectifs de ce cours d’Activités Physiques Adaptées sont :
- L’entretien et la prévention santé
- La préservation d’un lien social
- L’adaptabilité des exercices à tous
Les thèmes travaillés sont l’exercice articulaire complet, le renforcement musculaire adapté, la gestion de l’effort, l’équilibre, la souplesse, la coordination inter segmentaire, l’adresse…
Nous souhaitons permettre au plus grand nombre de s’entretenir physiquement dans la bonne humeur quel que soit son âge ou sa condition physique.
